3 actions simples (et 1 complexe un) pour la protection contre la fraude d’une relation

Tricher est en fait complexe.

Alors que il y en a beaucoup general indique que constituent tricher, hommes et femmes les tous différemment. Pour quelques-uns, la pire chose vous pourriez potentiellement faire est en fait avoir a difficile événement, tandis que pour les autres personnes, secret pensées sera pas aussi pauvre que authentique genre. En plus des choses comme un soir stands, dépenser sexe employés, key sexting, et même microcheating.

En gros, il n’y a pas taille unique description à infidélité. Le vrai vérité de infidélité est que le qui a déjà été triché sur sait que ils auront parce que leur amant activités restant eux sentir étonné, trahi et susceptible.

Mais ce que vous pouvez commencer à penser comme tricher, une chose tout le monde la plupart probable est d’accord sur est qu’ils ne voudraient pas que cela se produise dans leur union. Spécifiquement, tu ne veux pas l’autre personne tricher, mais rare est le personne qui {commence|commence|une relation vouloir ils seuls sont certainement le quelqu’un à tromper. Mais, ça arrive tous les jours à quelqu’un.

Comment pourriez-vous éviter que horrible conséquence? Nous avons parlé à une pléthore spécialistes pour vous assister.

Comment se faire individus trichent?

Si vous déjà été triché, c’est important vous n’avez pas épinglez le blâme sur vous-même pour votre autre personne. Cependant, le besoin apprécier ce qui s’est passé peut être accablant – alors pourquoi faire personnes cheat?

“En tant que individus, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Tous les jours, nous cherchons la plaisir des fondamentaux psychologiques exigences, “dit matchmaking conseiller Connell Barrett. “hommes et femmes trichent pour simple explication: Ils ne sont pas obtenir leurs exigences rencontré, pour qu’ils chercher ailleurs. Si une personne dans une relation ne se sent vraiment spécial ou attaché ou attrayant, ils vont chercher quelques autres voitures rencontrer ces besoins, plus eux peuvent tricher en-ser vice des exigences. Ils vont chercher quelqu’un qui pourrait faire les se sentir vraiment spéciaux, attaché, désiré. “

Le présent conception actuelle des relations, où il y a un espoir que votre partenaire va être tout pour vous et vice-versa, rend le réunion de tous besoins plus difficile.

“Monogamie est en fait dur – particulièrement quand nous framework monogamie d’une manière appelle un partenaire faire connaissance nos exigences (sexuel, mental , utile, etc.), “revendications Jess O’Reilly, Ph.D., nombre du “@SexWithDrJess”. “beaucoup de gens ne explore leur attentes de monogamie, ceci contribue à idées fausses et souvent (perçue) tricherie. “

Jor-El Caraballo, une relation conseiller et co-créateur de Viva santé, accepte qui parler circonstances dans un réel méthode est essentiel par rapport à fidélité , ainsi que le absence de qui peut être un grand consider un (ou les deux) amoureux égarés.

“C’est cliché, mais interaction peut être le centre de chaque relation », selon lui. “si vous me demandez, chaque fois quelqu’un triche il y avait certains émotionnel information le autre partenaire avait été manquant de – si qui était ennui, traumatisme approche, ou il y avait certains manquants details des discussions entre amoureux. “

Bien sûr, contenu facteurs souvent jouer grand personnage, aussi: la présence de un corps loin de union flirtant avec certainement vous, distance, que ce soit corporel ou émotionnel ainsi que d’autres facteurs de stress peuvent pousser quelqu’un qui pourrait habituellement sont dévoué envers infidélité.

Conformément à Caraballo, quelqu’un pourrait pirater sur quelqu’un “parce que ils peuvent et voudraient (aussi penser ils ne se feront pas prendre) ou pour remplacer une chose manquant hors de leur union (c’est souvent réel ou psychologique). ”

C’est aussi probable que leur infidélité constitue un motif qui n’a pas fondamentalement presque n’importe quoi faire vers vous ou le récent relation.

“au cas où votre partenaire a dupé avant, sur vous ou un autre compagnon, ils beaucoup plus probable à tromper encore une fois, “dit Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et auteur de” comment devenir reconnaissant associés: Travailler it les uns avec les autres. ” «Les gens qui ont été élevés dans une atmosphère de trahison et tricher ont tendance à être plus les plus probables à la fois de tricher et choisir amoureux qui se trouvent être infidèles. [Ou,] occasionnellement, le stress et l’anxiété de être dupé peut inspirer un partenaire à tricher. “

Est-ce que Sale Être Empêcher?

Penser à la raison pourquoi tricher arrive améliore la considéré comment on ferait aller about empêcher qu’il se produise. Pourriez-vous prendre actions qui peut autoriser plus improbable vous ou votre partenaire va tromper? En un mot, êtes-vous en mesure de “à toute épreuve” votre union?

Sans aucun doute, il n’y en a pas promesse que l’on puisse modifier quelqu’un conduite. Si quelqu’un d’autre semble significativement obligé à tricher, pas nombre de esquissés foundation ou préventifs logistiques peuvent arrêter eux.

Mais il y a sans aucun doute moyens dans laquelle vous pouvez facilement réduire les chances de tricherie se produire dedans engagement. Pour commencer avec, ​​Barrett implique, fonctionne bien investissement pour le connexion , et garantir chaque individu les exigences sont satisfait.

“une relation est comme une rose qui a vraiment besoin continu de soins – eau, traitement, sunshine, “Barrett claims.” Pour que votre connexion fidèle, vous et votre conjoint doit se concentrer sur offrir l’un l’autre confiance, vraiment love et love. Créez votre conjoint sens si heureux que très pensée de égaré jamais entre leur cerveaux. Mais ne juste fournir, fournir, donner. Vos besoins sont très importantes, donc Assurez-vous que votre amant est réellement épanouissant tous. Être prêt à obtenir. “

Mais qu’est-ce que form vraiment cet investissement prendre? To split it straight down, listés ici sont quatre solutions à vous probabilité de votre engagement obtenir déchiré séparé par infidélité.

1. Générer l’un l’autre Se sentent désirables

Un grand facteur dans tricher – comme dans, chercher sexuel relations (si cela est une longue affaire, une aventure d’un soir, se déroulant dates, flirter, prendre votre choix) en dehors de une relation – est en fait exactement comment intercourse et besoin exécuter dans le relation. Si un individu ou vous deux ne se sent pas sexy ou sexuellement satisfait, ça semble raisonnable, sur un niveau, localiser cette sensation de une autre personne.

“Si genre et intimité sortent d’une [relation à long terme], la réalité que la tricherie va arriver augmente “, states Tessina. “le quintessentiel efficace action que vous pouvez entreprendre maintenir [votre connexion] puissant est en fait forme une collaboration, une équipe , dans lequel les deux parties pensent respecté, se soucient et requis. Soit individu pourrait être enclin à tricher dans le cas où le relation est réellement déconnecté, ou fonctionnalités plongé dans amitié – affection sans genre. “

Mais éviter que résultat peut être plus compliqué que simplement savoir la chance. Tout d’abord, chaque personne interprète expérience respectée, attentionnée et demandé de différentes manières.

“La majorité des gens souhaiter vous sentir désiré, mais c’est peut-être pas une nécessité pour chaque individu, “records O’Reilly. “Et non deux personnes ressentir le sentiment de obtenir désiré de la même manière. je pourrais vouloir personnel amant à flâner mon système corporel physiquement, alors que vous voudrez peut-être votre amant faire usage de leur mots transmettre leur désir dans new et special ways. “

Utilisation de variant approches, en plus de être flexible concernant exactement ce que votre compagnon besoins, peut aussi être vital.

“découvrir moyens tous les jours faire votre conjoint sense désiré , “dit Barrett. “Il existe de nombreux stratégies répéter ceci â € ”offrir votre conjoint spécifique commentaires, état, â € ˜ je te préfère toi, ‘make out as you did when you commencé rencontres, informez-les vous oubliez eux, show tips. “

Tessina, en même temps, indique gérer éclaircir l’humeur autour de rapports sexuels pendant le engagement.

“avoir plus de plaisir, accorder de l’attention à s’amuser à la place de réunion a objectif », dit-elle états. “Certains genre rencontres get vraiment, certains ne, très avoir un sens de rire. Économisez de l’argent du temps à rire, chatter et être ridicule beaucoup moins de temps sous une grande pression. Une attitude contribue à rendre gender plus agréable. “

Après un seul jour, il est conseillé de rappeler les limitations de quoi extérieur comportements peuvent accomplir. If one person inside relation est lutte avec profondément estime de soi problèmes autour de leur intime identité et / ou désirabilité, l’autre ne sera pas capable de réparer ces seuls.

“pour un individu ressentir plus désiré est en fait difficile, “claims Caraballo. “Finalement ce n’est pas tout autrement de la devoir de faire vous vous sentir respecté. Ce sensation fondamentalement nécessaire être interne, sinon toute tentative remplir vous avec soi -confidence et sens de besoin sera temporaire et infructueux à la fin. ”

2. Parler de Monogamie, limites et désir

One region où beaucoup de partenaires voyage haut est oublier construire premier pas vers honnête parler de leur intimes besoins.

Oui, c’est compréhensible – traiter votre intime pulsions peut être sérieusement maladroit, humiliant et terrifiant pour beaucoup d’entre nous – mais un engagement où il n’y a pas dialogue autour de genre peut simplement devenir un où en réalité le problème réparer qui se produit est en fait un extérieur push au lieu de vers l’intérieur amélioration.

Comme dans, si vous êtes sexuellement insatisfait, vous trichez, à la place de parler à votre amant quant à quoi vous irritant. Une façon de combattre contre cette propension est toujours de, bien, explorer intercourse.

Tessina recommande démarrer juste quoi elle appels téléphoniques une “période de programme.

“commencez par confiance et super pourrait, se rappelant l’un l’autre de votre l’amour et de votre désir que votre intime relation soit satisfaisant pour les gens , “elle prétend. “gardez à l’esprit, sous votre anxiété, frustration et bataille, chacun de vous est en fait vouloir supplémentaire se soucier de ce que vous voulez, et aussi réaliser vous. Ce sera une première possibilité de améliorer la plupart communication dedans relation acquérir vous out -of devenir piégé. “

Plus être disponible par quoi nécessaire et croire , il est important de être aussi prêt à remarquer qui vous n’avez pas love de la conjoint. Difficile discussions, toutes choses considérées, ont tendance à être une rue bidirectionnelle.

“Etre honnête moyens en plus informer la réalité, mais aussi devenir heureux de remarquer les faits de les deux », prétend Tessina. Elle préconise pour un état d’esprit qui claims, “‘I could rien comme tout ce que vous dites-moi, je pourrais avoir du mal lire, mais je vais toujours t’aimer, et nous interagir venir rapidement pour une entente qui fonctionne vraiment. ‘”

O’Reilly est d’accord que une volonté à s’engager difficile discussions pourrait aider quelques rester loin de tricher – surtout, écrire sur la construction d’être fidèles l’un à l’autre.

“Parler de la monogamie”, elle indique. “Monogamie indique diverses choses à diverses gens, et cela signifie que vous devez discuter les attentes, angoisses et frontières. Soyez honnête concernant votre désir d’avoir personnes, aussi. Vous trouverez autres attrayant. Vous pouvez s’attendre à presque certainement se souvenir sexuel scénarios qui ne font pas se composer de votre partenaire. Si vous cachez ces émotions et désirs et vous sentez coupable, la culpabilité peut progresser en embarras. “

Afin d’éviter cela, O’Reilly implique avoir “ouvert, sujette conversations sur deux ou trois choses – sentiments et fantasmes. “

votre clé sensuel sensation, elle prétend, est en fait “le sentiment vous devriez connaissance de commander posséder et profiter sexe. Et chaque personne diffère. Beaucoup de nous devrait ressentir aimer. Autres personnes vouloir se sentir en sécurité. D’autres personnes doivent se sentir poussé. Autres individus néanmoins avoir se sentir sexy. Cela peut prendre un bénéfique niveau de sincérité identifier le vôtre, néanmoins vouloir travailler à ceci. “

En termes de fantasmes?

“Vous devriez explorer le vôtre intimes rêves et écouter votre conjoint honnêtement, “elle states. “Avec vulnérabilité, encore pas sagesse.”

Sans être capable de discuter le vôtre beaucoup de sensuels intimes rêves, tu ne seras jamais ne pourra accomplir correct intime compatibilité. Sans cela, quelque chose peut être mal pour le relation.

3. Planifier partenaires Counseling ou gender Thérapie

Une méthode à laquelle partenaires pourrait ne pas envisager adéquat est en fait apportant l’aide de un professionnel et va à couples conseils, et / ou sex therapy.

Certains hommes et femmes comprennent le importance de extérieur points de vue sur nos propres romantiques relations, le concept de embrasser un parfait inconnu pour aider grandement nous à travers circonstances semble difficile, peu importe si ils sont vraiment formés pour exécuter cela. Il y a aussi une perception que faire pourrait signifier que absolument un réel problème, donc ni de vous n’est capable de réparer situations par vous-même.

“Couples la thérapie est un excellent chambre pour amoureux avoir help relation, “states Caraballo. “La plupart individus attendent vraiment durée de vie chercher assistance, créer le label que couples conseils signifie la fin de une relation. souvent, il vraiment, cependant quand fait usage de comme quelque chose vers une bien-être relationnelle, couples guidance pourrait offrir un plus sûr espace exprimer honnête vérités et découvrir capacités afin de faire une relation bien meilleure. “

Ces sortes de compétences peuvent aller un chemin considérable vers travailler avec les problèmes qui pourraient habituellement conduire pour infidélité – des choses telles que intime caractéristiques, dilemmes de confiance en soi ainsi que le interagissent parmi les deux.

“partenaires conseils est un bon espace pour partenaires apprendre comment faire mentionner leur désirs aussi, “ajoute Caraballo. “Dans une area sans honte et sans jugement, amoureux peuvent check out passions au-delà de le conventionnel standards qui pourrait ouvrir intéressant voies pour la reconnexion et sexuel croissance. “

Couples conseils normalement plus que juste tous les deux être obligés de discuter plus librement à propos de sont vous déranger. Cela peut être important repérer découvrir des moyens pour avoir ces discussions d’une manière véritablement constructive méthode.

“Un conseiller vous permettra de explorer difficile sujets, et gardez dialogue de aller hors piste », note Tessina. “Un efficace conseiller enseignera bon communication compétences, comme obtenir changements écouter sans interrompre, garder interaction évidente et facile à comprendre, et vous laisser montrer les éléments que vous rencontrez rencontrez des problèmes entrer en termes. “

C’est aussi vaut se souvenir votre impact de thérapie dure beaucoup plus longtemps comparé à réel périodes faire. Signification vous pouvez préserver s’entraîner les compétences et les techniques vous comprenez longtemps après vous cessé témoigner votre conseiller.

Par conséquent le question pour vous est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans ce qui le rend se sentir comme le connexion est en fait condamné?

“si vous voulez visiter therapy avec votre compagnon, mention les raisons pour lesquelles vous avez besoin de voir un thérapeute / conseiller et ce que vous aspire au de », dit O’Reilly. “commencer par toi-même: â € ˜ je suis combat X et que je besoin d’aide écrire sur. ‘ Ou encadrez le comme le positif activité c’est et fournir réassurance: â € ˜ je vraiment importance cette relation et j’aimerais garder investir dans. A mon Flirty Milfs avis il peut m’aider parler à un thérapeute. ‘ Demander support: «Est-ce que que vous pensez venir à côté de moi pour discuter… ? ‘”

4. Vérification de la relation

Bien que peut-être pas pour tout le monde, autrement que empêcher tricher est par encourager intercourse au-delà de votre connexion.

Si les deux amoureux conviennent que c’est ok explorer choses avec d’autres hommes et femmes – si ce qui est en cours heures, avoir des rencontres, faire des activités comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi que vous les deux d’accord avec – cela officiellement élimine cette tricherie label.

Ce n’est pas déclarer que vous ne pouvez pas trahir une personne avoir confiance en un ouvert engagement, cependant, si il y a un contrat mis en place et chaque partie respecter les limites ils ont mettre tout droit entre eux, qui peut être une manière afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans cela tromper.

Cependant, ce n’est pas aussi facile que amener votre partenaire à d’accord que rapports sexuels avec d’autres individus se trouve sur la table.

“Si vous êtes gérer problèmes de compter sur et la malhonnêteté, ouvrir votre engagement peut aggraver ces problèmes, “avertit O’Reilly. “Certaines personnes trouver ouverture le partenariat aidera à faciliter interaction, cependant si vous êtes concentré sur tricher ou gérer interaction problèmes, se concentrer sur ces dilemmes 1er. “

Cependant, quand le principal le souci est celui-ci ou vous deux semble a exigence pour en savoir plus sur genre ou flirt avec d’autres personnes néanmoins aimez et faites confiance l’un de l’autre, obtenir le partenaire autorisation explorer ces besoins est en fait un meilleur stratégie que de le faire derrière leur straight back.

Un moyen de s’assurer qu’il est comme low-stress that you can exécute it un groupe, à la place de individuellement. Maria Sullivan, rencontres en ligne experte et vice-présidente de Dating.com, révèle début par se dérouler un en ligne site internet de rencontres ensemble et vérification.

“Cosy abreast of the settee, verser que verre de drink et ensemble, ayez un rendez-vous night on line, ” elle dit. “parler avec new-people while you’re both in the same pièce peut aider briser le tabou et pourrait même livrer quelques rêves vivants. Cela pourrait être un passionnant moyen pour vous deux soulager dans an unsarred connexion. “

Elle en plus note que établir limites à propos de la personne que vous pouvez reposer avec â € ”et en plus comment, quand, etc – va un long chemin vers s’assurer le ouvert relation ne être un géant désordre de jaloux, de mauvaise communication et de mal pensées.

“In available connections J’ai rencontré travail avant, c’est vraiment commun pour déterminer le ‘combien plusieurs fois’ règle, “states Sullivan. “chaque fois participer à des relations en dehors du engagement, combien de fois êtes-vous capable de se réunir avec ladite personne avant devient une affaire? Peut-être que {accepter|accepter|consentir à|accep